Difference between revisions of "Recept na Chudnuťie"
From aboq.org
Jump to navigationJump to search| Line 26: | Line 26: | ||
<div style="text-align:right;font-size:1.2em; margin-top:0.5em">Pošľiťe ich na Adresu '''[mailto:grafoman@aboq.org grafoman@aboq.org]'''</div> | <div style="text-align:right;font-size:1.2em; margin-top:0.5em">Pošľiťe ich na Adresu '''[mailto:grafoman@aboq.org grafoman@aboq.org]'''</div> | ||
| − | <h3 style="text-align:right; font-size:1. | + | <h3 style="text-align:right; font-size:1.4em; margin-bottom:0; margin-top:2em">Skráťená Adresa tejto Webstránki</h3> |
<hr> | <hr> | ||
<div style="text-align:right;font-size:1.2em; margin-top:0.5em">'''[http://chudnutie.aboq.org chudnutie.aboq.org]'''</div> | <div style="text-align:right;font-size:1.2em; margin-top:0.5em">'''[http://chudnutie.aboq.org chudnutie.aboq.org]'''</div> | ||
Revision as of 18:24, 9 April 2013
Recept na Chudnuťie
Treba si uvedomiť
- Chudnuťie je v prvom Raďe duchovní Proces, a až v druhom Raďe ťeľesní.
- žiadne „prechodné, dočasné Odriekaňie“! žiadne „Diéti“! žiadne „špeciálne Opatreňia na určití Čas“, a až potom zase „naplno žiť“... každí jeden Ďeň treba prežiť tak, ako bi som ňenamietal, kebi som rovnako prežil aj všetki ostatné zostávajúce Dňi môjho Života.
Štiri hlavné Zložki
- Jeden Žuw za Sekundu
- „Život podľa Grafow“ – čiže vivážení Život, životná Rovnováha, každí Ďeň Pestrosť rôznich Činnosťí, ňie Vichíľenosť Činnosťí napríklad jednostraňňe v Prospech Zárobkovej Činnosťi (a to sú všetki Činnosťi, ktoré bi Človek ňerobil, ak bi za ňe ňedostal zaplaťené!)
- 2x3 Kilometre „satelitních“ Pochodow každí Ďeň (čiže aspoň Ríchlosťow 6 km/h); resp. Ekvivalent
- minimálne Večere (napr. Uhorka + 2-decoví Pohár Kefíru; aľebo Jablko+Banán; aľebo Kapusta/Čalamáda...)
pri Dodržiavaňí tíchto Zásad je realistické (a rozumné) Chudnuťie (pri počiatočnej visokej Nadváhe) Tempom pribľižňe Kilo za Tíždeň.
Máťe Otázki či Komentáre?
Pošľiťe ich na Adresu grafoman@aboq.org
