Difference between revisions of "Recept na Chudnuťie"
From aboq.org
Jump to navigationJump to search| Line 16: | Line 16: | ||
<li style="margin-top:0.75em">„Život podľa [http://graf.avenarius.sk Grafow]“ – čiže <b><i>vivážení</i> Život</b>, životná <i>Rovnováha</i>, <b>každí</b> Ďeň <b><i>Pestrosť rôznich</i> Činnosťí</b>, <b><i>ňie</i> Vichíľenosť</b> Činnosťí napríklad jednostranňe v Prospech <b>zárobkovej</b> (aľe aňi altruistickej) Činnosťi (a zárobkové sú <i>všetki</i> Činnosťi, ktoré bi Človek <i>ňe</i>robil, ak bi za ňe ňedostal <i>zaplaťené</i>!) | <li style="margin-top:0.75em">„Život podľa [http://graf.avenarius.sk Grafow]“ – čiže <b><i>vivážení</i> Život</b>, životná <i>Rovnováha</i>, <b>každí</b> Ďeň <b><i>Pestrosť rôznich</i> Činnosťí</b>, <b><i>ňie</i> Vichíľenosť</b> Činnosťí napríklad jednostranňe v Prospech <b>zárobkovej</b> (aľe aňi altruistickej) Činnosťi (a zárobkové sú <i>všetki</i> Činnosťi, ktoré bi Človek <i>ňe</i>robil, ak bi za ňe ňedostal <i>zaplaťené</i>!) | ||
<li style="margin-top:0.75em">2x3 Kilometre „satelitních“ [http://pochod.avenarius.sk Pochodow] každí Ďeň (čiže aspoň Ríchlosťow 6 km/h); resp. Ekvivalent | <li style="margin-top:0.75em">2x3 Kilometre „satelitních“ [http://pochod.avenarius.sk Pochodow] každí Ďeň (čiže aspoň Ríchlosťow 6 km/h); resp. Ekvivalent | ||
| − | <li style="margin-top:0.75em; margin-bottom:2em"><i>minimálne</i> Večere (napr. Uhorka + 2-decoví Pohár Kefíru vrátaňe sójového; aľebo Jablko+Banán; aľebo Kapusta/Čalamáda; aľebo 2-4 Plátki dvoch Druhow Knekebrótu: | + | <li style="margin-top:0.75em; margin-bottom:2em"><i>minimálne</i> Večere (napr. Uhorka + 2-decoví Pohár Kefíru vrátaňe sójového; aľebo Jablko+Banán; aľebo Kapusta/Čalamáda; aľebo 2-4 Plátki dvoch Druhow Knekebrótu: trebárs trojsirového a grahamovo-biľinkového...) |
</ol> | </ol> | ||
<div align="center"><span style="font-size:0.9em; font-style: italic">pri Dodržiavaňí tíchto Zásad je realistické (a rozumné) Chudnuťie (pri počiatočnej visokej Nadváhe) Tempom pribľižňe Kilo za Tížďeň.</span></div> | <div align="center"><span style="font-size:0.9em; font-style: italic">pri Dodržiavaňí tíchto Zásad je realistické (a rozumné) Chudnuťie (pri počiatočnej visokej Nadváhe) Tempom pribľižňe Kilo za Tížďeň.</span></div> | ||
Revision as of 12:44, 12 April 2014
Recept na Chudnuťie
Treba si uvedomiť
- Chudnuťie je v prvom Raďe duchovní Proces, a až v druhom Raďe ťeľesní.
- žiadne „prechodné, dočasné Odriekaňie“! žiadne „Diéti“! žiadne „špeciálne Opatreňia na určití Čas“, a až potom zase „naplno žiť“... každí jeden Ďeň treba prežiť tak, ako bi som ňenamietal, kebi som rovnako prežil aj všetki ostatné zostávajúce Dňi môjho Života.
Štiri hlavné Zložki
- Jeden Žuw za Sekundu
- „Život podľa Grafow“ – čiže vivážení Život, životná Rovnováha, každí Ďeň Pestrosť rôznich Činnosťí, ňie Vichíľenosť Činnosťí napríklad jednostranňe v Prospech zárobkovej (aľe aňi altruistickej) Činnosťi (a zárobkové sú všetki Činnosťi, ktoré bi Človek ňerobil, ak bi za ňe ňedostal zaplaťené!)
- 2x3 Kilometre „satelitních“ Pochodow každí Ďeň (čiže aspoň Ríchlosťow 6 km/h); resp. Ekvivalent
- minimálne Večere (napr. Uhorka + 2-decoví Pohár Kefíru vrátaňe sójového; aľebo Jablko+Banán; aľebo Kapusta/Čalamáda; aľebo 2-4 Plátki dvoch Druhow Knekebrótu: trebárs trojsirového a grahamovo-biľinkového...)
pri Dodržiavaňí tíchto Zásad je realistické (a rozumné) Chudnuťie (pri počiatočnej visokej Nadváhe) Tempom pribľižňe Kilo za Tížďeň.
Máťe Otázki či Komentáre?
Pošľiťe ich na Adresu grafoman@aboq.org
