Recept na Chudnuťie

From aboq.org
Revision as of 18:06, 9 April 2013 by Faterson (talk | contribs)
(diff) ← Older revision | Latest revision (diff) | Newer revision → (diff)
Jump to navigationJump to search

Treba si uvedomiť


  • Chudnuťie je v prvom Raďe duchovní Proces, a až v druhom Raďe ťeľesní.
  • žiadne „prechodné, dočasné Odriekaňie“!   žiadne „Diéti“!   žiadne „špeciálne Opatreňia na určití Čas“, a až potom zase „naplno žiť“...   každí jeden Ďeň treba prežiť tak, ako bi som ňenamietal, kebi som rovnako prežil aj všetki ostatné zostávajúce Dňi môjho Života.

Štiri hlavné Zložki


  1. Jeden Žuw za Sekundu
  2. „Život podľa Grafow“ – čiže vivážení Život, životná Rovnováha, každí Ďeň Pestrosť rôznich Činnosťí, ňie Vichíľenosť Činnosťí napríklad jednostraňňe v Prospech Zárobkovej Činnosťi (a to sú všetki Činnosťi, ktoré bi Človek ňerobil, ak bi za ňe ňedostal zaplaťené!)
  3. 2x3 Kilometre „satelitních“ Pochodow každí Ďeň (čiže aspoň Ríchlosťow 6 km/h); resp. Ekvivalent
  4. minimálne Večere (napr. Uhorka + 2-decoví Pohár Kefíru; aľebo Jablko+Banán; aľebo Kapusta/Čalamáda...)

Máťe Otázki či Komentáre?


Pošľiťe ich na Adresu grafoman@aboq.org